目前，不少患者对肾结石症状知之甚少，以致于得了肾结石没有及早发现，病情没有得到很好的控制，导致肾结石愈发严重，危害身体健康。

得了肾结石不能吃什么？或者吃什么可以预防肾结石呢？

很多人以为得了肾结石就一定要出现腰痛，其实不然。肾结石本身一般情况下不引起腰痛，只有结石突然下降到输尿管引起肾脏急性梗阻、肾积水才会引起腰痛，这种情况如果不及时治疗，腰痛也会逐渐减轻甚至消失，给病人一个结石已经好了的假象，实际上肾积水往往会逐渐加重，肾功能也越来越差。即使肾结石下降到输尿管引起梗阻，如果是缓慢发生，逐渐加重的过程，由于人体逐渐适应和耐受，病人也不会感到明显的腰痛。

肾脏是人体一个重要器官，它除了有产生和分泌尿液、排除毒素的基本功能外，还有帮助造血、调节血压、调节钙磷代谢等多种重要生理功能。在我国古代，人们早就对肾的功能有了深刻的认识，知道“肾主水”、“肾主骨”(与骨的成长和代谢有关)，并认为“肾是生命之源”。

现在得肾结石的人群越来越多，肾是人体很重要的器官之一，想要预防肾结石，首先得了解肾上的结石是怎么形成的。其实肾结石的形成跟平时饮水、饮食以及生活习惯息息相关。

现在得肾结石的人越来越多，原因可能跟我们平时的饮食有关系。随着人们生活水平的提高，很多人都知道要多吃含蛋白质高的食物，平时要多吃蔬菜水果，这样才有益于身体的健康，但是此类食物有好的一面，也有坏的一面，如果感觉水果有点涩味，除了多酚类物质之外，草酸很可能也是一个原因。比如苹果，我们都知道苹果是低脂肪、低胆固醇的，但却忽略了苹果中含有大量的草酸，草酸就是形成结石的原因，结石中90%都是属于草酸钙结石，所以我们在关注低脂、低胆固醇饮食的同时，也要关注肾结石的预防，首先就要从饮食起居方面进行预防。